TIPS

Agar Perut Tidak Buncit

1. Angkat kaki sambil berbaring dengan tangan diletakkan di bawah kepala. Lakukan senam ringan ini berulang kali selama 20 menit setiap hari.

2. Rebus 10 helai daun salam dalam air sebanyak 2 gelas. Apabila sudah mendidih, dinginkan dan minum 2x sehari.

Untuk Anda Menghilangkan Dengkur

Mendengkur atau ngorok dapat menimpa baik wanita maupun pria. Banyak orang tidak menyukai orang yang mendengkur, apalagi mendengkurnya di Gereja. Mendengkur terjadi karena ada hambatan yang menghalangi udara berjalan ke hidung dan mulut. Pada waktu tidur, otot-otot- melemah sehingga membuat saluran pernapasan menyempit sehingga udara yang keluar menimbulkan bunyi. Cara berikut ini dapat mengurangi atau menghilangkan suara dengkuran:

1. Pertahankan berat badan ideal karena jaringan leher yang tebal dapat menimbulkan dengkur;

2. Hindari minuman beralkohol karena alkohol dapat melemaskan otot;

3. Hindari merokok karena selain membuat otot jadi lemas juga akan menyumbat hidung;

4. Tidurlah dalam posisi miring karena dengan tidur terlendang lidah akan menyumbat jalan napas;

5. Jika tempat tidur tidak bisa dinaikkan, naikkan sekitar 4 inci, ini akan membuat pernapasan berjalan dengan baik.

Sakit Kaki

Bagi Anda yang suka mengalami sakit kaki dan suka merasa kesemutan, bahkan tidak bisa jalan. Jika Anda sudah mencoba berobat ke mana-mana tanpa ada hasil yang memuaskan, ada baiknya mencoba tips kiriman Ibu Maria Edward berikut ini. Rebus 1 biji bawang bombay dan 7 lembar daun salam dalam 3 gelas air. Rebus hingga airnya menjadi 1 gelas. Minum setiap hari.

Menghilangkan Rasa Pahit Pare

Pare termasuk sayuran yang terasa segar jika ditumis dengan udang kering (ebi), tapi seringkali banyak yang kurang suka karena terlalu pahit rasanya. Nah…ada dua cara untuk mengurangi rasa pahit pare:

1. Larutkan 2 sendok teh garam ke dalam semangkok air. Aduk hingga semua garam larut. Lalu masukkan pare yang sudah dipotong ke dalam air garam, biarkan selama 5 menit, kemudian angkat parenya dan tiriskan.

2. Rebus dulu pare tersebut tetapi jangan terlalu lama. Kemudian tiriskan airnya dan pare sudah siap untuk ditumis dengan bawang merah, bawang putih, cabe potong dan udang kering.

Membuat Daging Cepat Empuk

1. Tambahkan sedikit cuka pada daging yang sudah dipotong-potong dan dicuci bersih, remas-remas biar rata, biarkan selama 10-15 menit lalu tiriskan airnya.

2. Tumbuk jahe sebesar ibu jari bersama bawang putih. Campurkan dengan daging untuk beberapa waktu lamanya.

3. Remas daging dengan tepung sagu atau maizena, biarkan selama ½ jam lalu bilas.

4. Masukkan beberapa helai daun nangka ke dalam rebusan daging. Rebus daging bersama cangkir kecil selama 30 menit.

5 Masukkan tangkai daun pepaya atau sebuah pepaya muda ke dalam rebusan daging.

Menjadi Teman Bicara Yang Menyenangkan

1. Jadilah pendengar yang baik, dan berilah tanggapaan mengenai apa yang ia bicarakan.

2. Jangan suka memotong pembicaraan, tunggulah giliran Anda berbicara.

3. Bicarakanlah sesuatu yang menyangkut lawan bicara Anda, apakah itu tentang pekerjaanya, kesehatannya, hobinya, keluarganya, dll.

4. Jangan suka menguasai pembicaraan atau berusaha memenangkan pembicaraan.